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2026/02/06 10ヶ月で－5kg2026年02月06日♥Camelのご飯日記♥･･･シーにお肉100%よりだいぶカロリーオフになりました今朝の体重は53.6kg体脂肪率28.7%BMI21.2－200gちなみに一昨日は1,790kcal･･･- 5175号 友人と持ちつ持たれつで。感謝2026年02月07日Thongloo (トンロー) の人生激変の軌跡 - Phase ５ -･･･ BMI: 24.9 (+0･･･ 体脂肪率:20.4 % (-0.2)･･･
- 体脂肪率が……何を食べたら良いのやら2026年01月29日直腸ガン 再発率5%を信じて❣️ ストーマと共に･･･食生活が良い 、とAIさんもおっしゃっていますでも体重は、1キロも増えないし体脂肪率15%(無い時も😱)、BMI15.3寒さが、身に染み過ぎるホカロン･･･
- コメドムバーガー!!タマネギ抜いていただけたので食べて来ました!2026年02月07日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重51.6kg(前日より+0.2kg)体脂肪率33.3%(前日より-0.4%･･･-0.4%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.1基礎･･･
- 2025.2.8(日)週に1度の体重測定日2026年02月08日ことはさんのダイエット日記･･･まだまだ現役。困ったものだ(^_^;)体脂肪率は目安かな?だって、測り直した･･･状維持でいいのよ。とりあえず、BMI=22台にしよう!25は超え･･･
- タリーズたっぷりたまごサンドにリンツのドバイとモーツァルトチョコ⁈2026年02月05日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重52.1kg(前日より±0.0kg)体脂肪率33.7%(前日より-0.1%･･･-0.1%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.3基礎･･･
- 1月下旬のおうちご飯~オムレツ~2026年02月06日NASUの心ゆくもの･･･ビることなく美味しく出来上がっていました本当にありがたい前日比➕200g BMI21.6 BMI 20.9まで➖2.0kg体脂肪率27.9%(夕食後)
- 選挙戦最終日に雪が降る。~２月７日(土)(令和８年・2026年)2026年02月07日かもちゃんがゆく!･･･0着【今日の体調】体重 73.3㎏↘ 体脂肪率 22.2% 脂肪率 18.2･･･ 基礎代謝 1,520㎉/日 BMI 25.5 筋肉レベル 7 ･･･
- 日常記録2/7禁煙186日目2026年02月06日バニラんど~統合失調症・脳動脈瘤・緑内障疑い・変形性膝関節症闘病記~･･･56.8Kgでしたタニタ 体重計 体組成計 ヘルスメーター BC-705N【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/BMI/日本製/乗る･･･
- このランチで内臓脂肪レベルが下がった?2026年02月04日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に校医･･･臓脂肪と皮下脂肪がありますが…体脂肪率が下がらないと悩まれている方･･･
